| | Audax interne LRV 125 | |
| | Auteur | Message |
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rouletabille
Messages : 3406 Date d'inscription : 14/02/2009
| Sujet: Audax interne LRV 125 Mer 26 Aoû - 21:07 | |
| Ce samedi Audax 125 ... Epreuve de régularité et d'endurance, nos audax ont pour but d'emmener un maximum de monde sur des distances plus longues que les sorties régulières du samedi ou mercredi AM. Ces distances peuvent paraitre élevées pour certains, mais en adoptant une vitesse modérée, et avec un minimum d'entrainement, ça doit pouvoir passer. L'audax c'est donc une vitesse imposée par le capitaine de route, et la volonté de faire la distance en restant groupés. Les arrêts sont déclenchés par les capitaines de route. 2 allures, 2 horaires de départ pour ce samedi. 1 départ légèrement délocalisé à Brunstatt .... afin de permettre de gagner presque 20km (2x10 si l'on partait de la Jumenterie ..) et cela ns permet d'aller un peu plus loin sur notre sortie vers le Territoire et le Doubs. Départ délocalisé au niveau de l'écluse de Brunstatt (je crois la n° 37, celle où l'on passe qques fois au passage à niveau) Le premier départ sera à 09h00 pour une allure moyenne de 20km/h (capitaine Bernard) le second départ sera à 10h30 pour une allure moyenne à 22,5km/h (capitaines Momo et Maurice) casse croute tiré du sac ou acheté sur le parcours ... mais pas sur de trouver boulangerie le parcours est sur ce lien openrunner(attention le parcours indique 1427m, mais openrunner donne un peu plus que réel ... ce samedi, pour le Gd Ballon, il donnait 1450 pour 1200 sur mon GPS ...) nota: pour les 8km premiers km prendre la PC et non la route Didenheim - Hochstatt. - Fichiers joints
- Audax interne 125.pdf
- détails du parcours (attention horaires pour allure 20km/h)
- Vous n'avez pas la permission de télécharger les fichiers joints.
- (47 Ko) Téléchargé 22 fois
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| | | Invité Invité
| Sujet: Re: Audax interne LRV 125 Jeu 27 Aoû - 20:42 | |
| bonsoir sauf incident de dernière minute je pense être présent à Brunstatt pour le départ de 09heures. |
| | | Gérard68170
Messages : 617 Date d'inscription : 18/08/2010 Age : 73 Localisation : Rixheim
| Sujet: Re: Audax interne LRV 125 Jeu 27 Aoû - 21:41 | |
| Même si je ne suis jamais en retard , au cas où ... A quel niveau sort-on de la PC ? PS : je ne suis pas encore sûr de venir au rdv de 10h30 étant donné ma grosse sortie d'aujourd'hui ... | |
| | | jft68
Messages : 592 Date d'inscription : 08/03/2015 Age : 71 Localisation : Ruelisheim
| Sujet: Re: Audax interne LRV 125 Jeu 27 Aoû - 23:06 | |
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| | | rouletabille
Messages : 3406 Date d'inscription : 14/02/2009
| Sujet: allure 20 Sam 29 Aoû - 20:37 | |
| et c'est parti ce matin pour le groupe allure 20 emmené par Jean Claude un peu de brume sur cette partie, mais bien vite le temps va virer au grand bleu on a eu le plaisir de retrouver André en pleine santé pour cette sortie nous serons 10 sur ce groupe allure 20 Brigitte/Jacky/Jean Claude/Huguette/Jo/Thierry/André/Patrick/Dominique/et moi mais suivent à qques km ... Nathalie et Gilbert, nous les retrouverons sur le chemin du retour km 39 Brebotte, l'heure du casse croute arrivés dans le Territoire, c'était n'importe quoi .... des conducteurs excités et ou alors se prenant pour Loeb .... mais pas pour longtemps, ... ce qui devait arriver arriva et dans le village suivant (Dampierre les Bois ou Dasle), c'était un beau carambolage qui venait juste d'arriver ... 4 voitures sur le "flanc" Heureusement que le groupe était pas sur cette intersection à ce moment .... on est désormais sur ce secteur intéressant pour le vélo ... de petites routes avec .... beaucoup moins de circulation mais avec des côtes .... et ça commence mais le plaisir est là et l'on prend le temps de se mettre un peu à l'ombre et de prendre un encas en haut des côtes Croix et ses puits à balancier et son église Saint Nicolas nous arrivons au paradis sur les routes bétonnées en Suisse, nous nous dirigeons vers Bure, lieu de notre "lunch" et l'on pensait trouver un bistrot ouvert ... et bien non, juste un hotel resto .... seulement ouvert le samedi soir .... Alors il nous fallait à minima faire le plein d'eau .... et c'est vraiment un accueil chaleureux que l'on a eu à Bure ... 2 propriétaires nous ont invité à nous installer leur terrain, on a choisi la pelouse à l'ombre on a pu faire le plein d'eau et prendre notre casse croute, nous étions aux "anges" ... et le Monsieur (Enrico) nous a proposé un café, un vrai régal de gentillesse et d'accueil Merci encore nous reprendrons la route par Montignez de petites routes presque sans voiture on a notre public Réchésy dommage le contre jour, mais Thierry est tellement souriant .... Uberstrass Largitzen, puis Hirtzbach .... où nous retrouvons Nath et Gilbert côte d'Hirsingue, les 12 et inévitable .... le retour et arrêt Guinguette pour un panaché bien mérité et y'en a un qui a craqué pour une tarte rhubarbe meringuée .... Un bel audax partagé J'éspére que l'allure 22,5 a autant apprécié que nous | |
| | | René
Messages : 336 Date d'inscription : 20/07/2014
| Sujet: Re: Audax interne LRV 125 Sam 29 Aoû - 22:07 | |
| Audax 22.5 parfaitement maitrisé par tous les participants avec en prime une ambiance toute collégiale. Un grand merci de ma part à Didier et Maurice pour leur expertise dans la réparation de ma crevaison (j'étais trop nerveux à l'idée de faire attendre tout un groupe). J'ai regardé les photos de l'Audax 20 et à lire les commentaires je pense que pour ce groupe aussi cette journée a été marquée par de bons souvenirs. | |
| | | martialou
Messages : 57 Date d'inscription : 05/03/2014
| Sujet: Re: Audax interne LRV 125 Dim 30 Aoû - 12:00 | |
| Oui, une belle sortie avec 11 participants (dix LRV et un intrus). Beau parcours, avec quelques subtilités, nécessitant une vigilance aux carrefours. Vu l'allure soutenue, je n'ai pas pu prendre de photo en mouvement. Mais je vois que Bernard n'a pas eu ce problème de sorte que ses photos constitueront un souvenir commun. Merci à tous pour l'esprit de groupe. | |
| | | jft68
Messages : 592 Date d'inscription : 08/03/2015 Age : 71 Localisation : Ruelisheim
| Sujet: Allure 22,5 Dim 30 Aoû - 16:12 | |
| Bonjour, ce fut effectivement une superbe sortie très ensoleillée et très chaude aussi. Notre départ tardif à 10:35 a fait que nous avons attaqué la partie difficile du parcours (après Dasle) au plus chaud de la journée. En reprenant la photo de Martial prise sur l'écluse de Brunstatt, la liste des participants: Pierrot, Maurice, Momo, René, Jean-Franco, Didier, Gérard_T, Nanou, Jérôme et bien sûr Martial à la photo L'intrus que nous récupérerons sur la PC c'est un copain de Pierrot, jojo (Georges) Voici une sélection de photos prises lors de notre périple ... Sur la PC d'abord où j'ai tenté d'utiliser une nouvelle technique pour la prise de photos vers l'arrière, sans me retourner. Mes vertèbres ne me le permettent plus ! René et Pierrot Martial, en plus d'avoir étudié le parcours à fond, avait pris des munitions dans sa musette; quel sandwich !!! Je continue à peaufiner ma nouvelle technique de prise de vue. C'est mieux mais pas encore ça ! On peut apercevoir notre "intrus" Jojo en maillot blanc entre Nanou et Jérôme. A là c'est nettement mieux ! Pierrot et Jojo Didier et René en discussion ... Passage à St Bernard Les premières déclivités se montent à bon train et groupés, mais les premières banderilles ne vont pas tarder. Bon, moi j'ai une bonne excuse ... c'est pour prendre des photos Didier fait le dos rond mais ce n'est qu'une impression, il avait de sacré bonnes jambes hier ! et le peloton groupé ... Nous ferons la première pause au dessus de Bréchaumont Nous allons ensuite rouler à très bon train vers Dasle. Au passage de Morvillars et de son contournement, nos captains de route auront une hésitation mais qui sera vite dissipée ... Eu égard à l'heure avancée nous décidons de faire la pause casse-croûte à Dasle ... Ce qui est incroyable c'est que c'est exactement à l'endroit de l'accident photographié par Bernard un peu plus tôt dans la matinée Il a fallu négocier un peu car c'est un restaurant qui n'a pas la licence débit de boissons. Le serveur nous signifiait donc de passer notre chemin. Pas le sens du commerce ce garçon pffttt Mais la patronne qui n'était pas loin, nous a rattrapés ... par le maillot et nous avons pu nous installer en terrasse à l'ombre. Et boire ... jusqu'à plus soif ! Nous avons bien fait, car ce qui nous attendait dès la sortie du village nous promettait une bonne partie de manivelles Et on repart !
Dernière édition par jft68 le Lun 31 Aoû - 9:56, édité 1 fois | |
| | | jft68
Messages : 592 Date d'inscription : 08/03/2015 Age : 71 Localisation : Ruelisheim
| Sujet: Allure 22,5 ... la suite Dim 30 Aoû - 17:03 | |
| Nous commencions juste à être "chauds" quand René décide de freiner la progression par une crevaison Il va trouver de l'aide sans problème ... on est au LRV quoi ! Certains se mettent à l'ombre et commencent la sieste ... Nanou téléphone à son chéri pour le renseigner sur l'avancement du groupe et pour quelle heure il doit préparer le dîner Maurice cherche l'ombre aussi Et là le geste le plus délicat de cet après midi, Martial offrant des fleurs (colchique) à Nanou A partir de là j'ai rangé l'appareil photo car nous avons attaqué le plat de résistance du jour avec la montée depuis Hérimoncourt. Les vallonnements en haut du plateau ont été difficiles par la chaleur et le rythme tenu tantôt par les uns tantôt par les autres. martial a été particulièrement actif sur cette partie du parcours ... l’effet du sandwich ??? Après la longue et rapide descente sur Buix, nous cherchons du rafraichissement ... mais là aussi l'eau n'est pas potable. Nous nous arrêterons un peu plus loin à une église entourée d'un cimetière ... et avec un robinet d'eau pour faire le plein. C'est le moment où j'étais le plus mal de la sortie, accablé par la chaleur, je n'ai même pas pensé à prendre une photo. Ici à Buix Nous avalerons les dernières bosses de Largitzen, Hirsingue et Luemschwiller avant de reprendre la PC. Didier nous quittera à Wittersdorf pour rentrer via Emlingen. Les reste du groupe (Sauf René et Gérard) s'arrêtera non pas à la guinguette mais au Pub un peu plus loin, pour boire une bière ou autre Perrier avant de rentrer sur Brunstatt. (mais pas de tarte ) Tout le monde était content ... Et les Captains regardent leur compteur et la moyenne ... que la décence m'interdit de citer ici Rendez-vous est donné pour le prochain Audax 115 le 26 septembre
Dernière édition par jft68 le Lun 31 Aoû - 9:58, édité 1 fois | |
| | | Gérard68170
Messages : 617 Date d'inscription : 18/08/2010 Age : 73 Localisation : Rixheim
| Sujet: Re: Audax interne LRV 125 Dim 30 Aoû - 22:54 | |
| Très belle sortie en effet, qui nous a fait découvrir une contrée inconnue (enfin pour moi) dans le territoire et le Doubs. Temps un peu chaud comme l'a indiqué Jean Franco, surtout pendant la digestion. Quelques belles bosses mais avec des pentes relativement douces. Pour l'allure Audax ... mon compteur indiquait plutôt 24,5 kmh ; c'était donc un peu rapide.. Les chiffres : 128 km (+2x10km pour moi, A/R Rixheim/brunstatt) et 1300m de D+ environ. | |
| | | Invité Invité
| Sujet: Audax 125 Lun 31 Aoû - 9:51 | |
| Effectivement, bon esprit de groupe. Martial avait appris le parcourt par cœur , je m'étais fait un road book, Mairice avait une carte et du coup on a bien respecté l’itinéraire. De toute manière, en cas d'inattention, c'est de façon martiale que je me faisait rappeler à l'ordre. Concernant la moyenne sur les 126 km j'avais 24, vu que dans les montées je "ramais" un peu vis à vis des grimpeurs. La chaleur et peut être les restes de ma sortie avec Pierrot du mercredi (152 km 1900 déniv+) a fait que je suis rentré épuisé , mais content de cette sortie. Samedi, c'est direction l'Auvergne avec Pierrot et nos épouses pour un séjour vélo/marche organisé par la FFCT. A bientôt, Momo. Ps:Jean Franco, Momo c'est le barbu et Maurice c'est le "chauve" . |
| | | jft68
Messages : 592 Date d'inscription : 08/03/2015 Age : 71 Localisation : Ruelisheim
| Sujet: Re: Audax interne LRV 125 Lun 31 Aoû - 9:55 | |
| Salut Momo, décidément je n'y arriverai pas avec ces prénoms ! Je vais corriger ... Bonne journée et bonnes balades en Auvergne. @Gérard, pour les pentes douces, peut-être pour toi mais pour moi elles ne l'étaient pas toujours Pour la moyenne, c'était effectivement un peu au dessus de ce qui était prévu, mais le groupe était très homogène. La question a été posée à plusieurs reprises de savoir s'il fallait réduire un peu l'allure, mais tout le monde s'est dit satisfait. De toute façon, et comme cela se pratique toujours, des arrêts "regroupement" en haut des côtes ont été pratiqués. Encore une fois, une très belle sortie.
Dernière édition par jft68 le Lun 31 Aoû - 10:05, édité 1 fois | |
| | | Invité Invité
| Sujet: prénoms Lun 31 Aoû - 10:01 | |
| Sans rancune, bonne journée et merci. |
| | | Gérard68170
Messages : 617 Date d'inscription : 18/08/2010 Age : 73 Localisation : Rixheim
| Sujet: Re: Audax interne LRV 125 Lun 31 Aoû - 15:35 | |
| Ne jouons pas sur les mots, mais j'ai bien dit " relativement douces" et non pas simplement "douces". Sinon, voici le profil enregistré par mon compteur : La pente maxi enregistrée est de 8% dans la montée après Hérimoncourt. Mais effectivement, on constate que c'était vraiment "casse-pattes" d'où probablement la fatigue générée.... | |
| | | Invité Invité
| Sujet: Re: Audax interne LRV 125 Lun 31 Aoû - 19:35 | |
| Effectivement cet audax 125 a été une belle randonnée avec un parcours qui nous a fait sortir des sentiers battus. Par contre,il aurait été pertinent de partir beaucoup plus tôt sachant que la température allait être élevée et que nous entamerions la partie difficile du parcours aux heures les plus chaudes. Qu'est-ce que cela donne quand une pipelette pédale avec dix hommes ? Finalement, les pipelettes , c'étaient plutôt les hommes..........sauf lorsque cela grimpait En tous les cas, j'étais super contente d'arriver chez moi avec un record de distance depuis que j'ai démarré le vélo l'année dernière avec 142 kms pour 1400 m de dénivelé au compteur, et en plus le dîner était prêt à la maison car Malik était rentré de sa sortie matinale depuis bien longtemps. Je suis prête pour l'audax 110 de fin septembre!!! |
| | | jft68
Messages : 592 Date d'inscription : 08/03/2015 Age : 71 Localisation : Ruelisheim
| Sujet: Re: Audax interne LRV 125 Lun 31 Aoû - 20:32 | |
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| | | rayon de lune
Messages : 324 Date d'inscription : 19/02/2009
| Sujet: Re: Audax interne LRV 125 Dim 6 Sep - 16:59 | |
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| | | Gérard68170
Messages : 617 Date d'inscription : 18/08/2010 Age : 73 Localisation : Rixheim
| Sujet: Re: Audax interne LRV 125 Dim 6 Sep - 23:28 | |
| "Suissemobile.ch" fait de la pub visiblement (d'après une photo ci-dessus). Ce site (payant) semble vraiment pas mal pour tracer ses parcours en Suisse. Je vous en dirai plus dans quelque temps car mon fils (qui habite en Suisse) l'utilise, (30 FrS par an je crois) ... | |
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| Sujet: Re: Audax interne LRV 125 | |
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| | | | Audax interne LRV 125 | |
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