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 Stage national FFCT de Pilotage VTT - 12/13 septembre 2015

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jft68

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MessageSujet: Stage national FFCT de Pilotage VTT - 12/13 septembre 2015   Stage national FFCT de Pilotage VTT - 12/13 septembre 2015 Icon_minitimeLun 5 Oct - 18:50

Luc et moi avons participé à ce stage officiel organisé par la FFCT Alsace à La Petite Pierre - 67290
Il s'est déroulé sur un weekend de 09:00 le samedi à 16:30 le dimanche.
Nous étions 15 stagiaires dont deux féminines.

Je joins le programme sous forme de fichier PDF.

Cela a été pour moi très enrichissant. Je n'avais jamais participé à un tel stage. J'ai découvert ce que "piloter" un VTT veut dire ...
Maîtriser son équilibre, sa vitesse et l'adhérence au sol n'est pas aussi aisé qu'on pourrait le penser au premier abord.
(au second "rabord" non plus d'ailleurs !!! ) Very Happy Very Happy Very Happy

L'animateur Yvon Durand est quelqu'un d'assez exceptionnel.
Pédagogue, technicien et un communiquant hors pair. Je crois pouvoir dire qu'il a fait l'unanimité.

Luc et moi avons bien sûr pris des photos et emmagasiné plein d'informations.
Mais il sera difficile de résumer ici le contenu des exercices de ces deux jours tellement c'était très dense.

Nous avons aussi vu qu'il n'était pas nécessaire de faire beaucoup de km à VTT ni de chercher des difficultés extrêmes.
Les deux jours ont été passés sur deux petits parkings en entrée de forêt !!!

Maîtriser son VTT c'est aussi aller contre des idées reçues. Sur le freinage par exemple.
Je pense qu'il sera possible - dans le cadre de petits stages internes au LRV - de transmettre une partie de ce que nous y avons appris.
Ce ne sera pas forcément facile car en effet car dans le triptyque "je t'explique" " je te montre" "et maintenant tu le fais",
le "je te montre" n'est pas évident; il faudra s'entraîner sérieusement Wink

Alors voici un tri des photos prises à l'occasion de ce weekend.

Voici où nous avons logé pendant ces deux jours
Stage national FFCT de Pilotage VTT - 12/13 septembre 2015 Dsc06330

Le groupe au départ le samedi matin. Mais il est où l'animateur ???
Stage national FFCT de Pilotage VTT - 12/13 septembre 2015 Dsc06250

Aaahhh le voici, le voilà...
Stage national FFCT de Pilotage VTT - 12/13 septembre 2015 Dsc06251

Ce lieu se trouve à moins de 3 km du gîte. Premiers exercices d'échauffement ... ou d'assouplissement Very Happy
... que la terre est basse !
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une variante...
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Bon, on a tout faux ! Voilà la bonne méthode ...
Stage national FFCT de Pilotage VTT - 12/13 septembre 2015 Dsc06256

Apprendre à virer et se croiser sur un espace réduit avec un sol friable (gravier ici) pas facile non plus
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Nos deux féminines
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Apprendre à lever la roue AV, puis la rue AR et enfin les deux ! ouuhhh là là Shocked Y rigole pas le Jean-Franco !
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Visiblement certains sont plus efficaces que d'autres Wink
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Stage national FFCT de Pilotage VTT - 12/13 septembre 2015 Dsc06264

Mise en pratique sur les petits plots au sol. On lève la roue AV puis l'AR sans les toucher !
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Fichiers joints
Stage national FFCT de Pilotage VTT - 12/13 septembre 2015 AttachmentStagerecyclageoudeperfectionnementaupilotageVTTV2.pdf
Vous n'avez pas la permission de télécharger les fichiers joints.
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MessageSujet: Re: Stage national FFCT de Pilotage VTT - 12/13 septembre 2015   Stage national FFCT de Pilotage VTT - 12/13 septembre 2015 Icon_minitimeLun 5 Oct - 19:27

La suite ...
En fin de première journée on met en pratique ... Contrôle de la vitesse et de l'adhérence ... avec le frein AV !
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C'est au tour de Luc ... "l'ais-je bien descendu ?"
Stage national FFCT de Pilotage VTT - 12/13 septembre 2015 Dsc06334

Après cette première journée nous avons fait un petit tour vers ... le bar où quelques bonnes bières nous ont fait attendre l'heure du dîner.
Au menu Baeckeoffe, que j'ai bien apprécié.
Faut-il encore préciser qu'à midi nous avions ... choucroute ! Une vraie diététique de sportifs quoi !  lol!
... vous voulez savoir ce qu'il y avait au menu dimanche midi ?
Fleischschnacka !!!

Après un tel régime, allez faire du weeling tiens !

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Stage national FFCT de Pilotage VTT - 12/13 septembre 2015 Dsc06355

Concernant la météo, si la matinée de samedi était ensoleillée, l'après midi a été légèrement pluvieux.
Dans la nuit il a continué à pleuvoir ainsi que le dimanche matin.
Le soleil est réapparu en milieu d'am dimanche.

Voici ce que l'on voyait de notre fenêtre dimanche matin
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MessageSujet: Re: Stage national FFCT de Pilotage VTT - 12/13 septembre 2015   Stage national FFCT de Pilotage VTT - 12/13 septembre 2015 Icon_minitimeLun 5 Oct - 19:46

La suite ...
Dimanche matin nous avons changé de terrain de jeux. Même sous les feuillages, la terre est mouillée.
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L'animateur a préparé de nouveaux exercices
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Stage national FFCT de Pilotage VTT - 12/13 septembre 2015 Dsc06341

Alors j'explique ...
Stage national FFCT de Pilotage VTT - 12/13 septembre 2015 Dsc06342

Vous voyez que la selle ne sert à rien, je vous l'avais dit hier ...
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Appliqué Luc
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Perplexe Luc ... Il maîtrise le gars !
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lui aussi ...
Stage national FFCT de Pilotage VTT - 12/13 septembre 2015 Dsc06348

Ah là y s'est gaufré ! Attentat contre l'animateur Very Happy
Stage national FFCT de Pilotage VTT - 12/13 septembre 2015 Dsc06349

ben lui aussi, tiens !
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MessageSujet: Re: Stage national FFCT de Pilotage VTT - 12/13 septembre 2015   Stage national FFCT de Pilotage VTT - 12/13 septembre 2015 Icon_minitimeLun 5 Oct - 20:05

Et la fin ...

Apprendre à démarrer en côte sans cabrer son VTT ... eh bien il faut freiner !
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Nous sommes proches de la fin du stage, on corse donc les difficultés. Descendre une "marche" de 40 cm en contrôlant sa descente...
J'étais fatigué et les réflexes étaient émoussés. J'ai donc renoncé à cet exercice.

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De temps à autres il y a un peu de vernis qui part ...
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Le soleil fait sa réapparition ...
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Un petit coucou à Luc
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On se regroupe pour la dernière causerie et partager ses impressions avec l'animateur avant de revenir au gîte.
Et boire un dernier pot avant de reprendre la route.
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Certains étaient encore tellement pris par l'ambiance, ... qu'ils en oubliaient leur machine ! lol!
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Voilà. Un salut amical à tous les participants s'ils passent par notre forum, et un grand merci à Yvon Durand notre animateur.
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MessageSujet: Re: Stage national FFCT de Pilotage VTT - 12/13 septembre 2015   Stage national FFCT de Pilotage VTT - 12/13 septembre 2015 Icon_minitimeLun 5 Oct - 20:32

Excellent reportage Jean Franco.

Eh ben y a du boulot Embarassed Embarassed Embarassed 

On essaiera de mettre une partie (non pas tout) en pratique à commencer par ramasser cette balle de tennis posée au sol qui me plait bien ... moi qui suis encore en 26" ....lol!.

Joli programme pour l'intersaison, de quoi varier nos sorties de la Hardt durant cet hiver.
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MessageSujet: Re: Stage national FFCT de Pilotage VTT - 12/13 septembre 2015   Stage national FFCT de Pilotage VTT - 12/13 septembre 2015 Icon_minitime

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