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 Préservons notre coeur à velo

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ATR0

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MessageSujet: Préservons notre coeur à velo   Préservons notre coeur à velo Icon_minitimeJeu 28 Mar - 23:15

Pour se sentir bien à vélo il faut bien utiliser son cœur.
Suivant son état de forme, son age, son ambition sportive il faut travailler dans la bonne plage de fréquence du cœur.
Ce petit didacticiel explique les plages de fonctionnement du coeur.
Pour le lire il faut se positionner sur la colonne correspondant à sa fréquence max.

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