samedi 6 avril sera notre premier "audax interne 100km" de la saison
Petites explications sur ce qu'est une sortie audax (pour les nouveaux venus ...) : Les sorties audax sont faites pour que chacun découvre ses possibilités à réaliser des parcours plus longs ... Moyennant une allure modérée au fil du circuit, cela permet de rouler plus longtemps ... (bon, sous réserve d'un entrainement minimal ... quand même ...) Après le 100, il y aura le 135, puis 160 ... (et plus si affinité ...) L'allure moyenne sera de 22,5km/h (cela veut dire que l'on roulera plus vite à certains moments et moins vite à d'autres ...) L'allure est imposée par le "capitaine de route". 2 petits arrêts "encas" (5 à 10') sont prévus (vers km35 et 65).
Le parcours de ce samedi est direction le Territoire (90), la météo s'annonce belle, pour les cyclos que la distance "impressionne", au fil du parcours il y a de nombreuses possibilités de rejoindre l'EV6 le long du canal.
et nous voilà déjà sur les petites routes après Buethwiller Doudou est parti à un rythme plus modéré avec Claude et Jacky Le Pour notre groupe, sommes partis à 19 ...
sur le retour (non loin du Heilhof) arrêt regroupement pour un ptit coup de pompe .... Oui Jacqueline avait percé et il fallait regonfler ...
Sur les bords de l'Ill, on fera la pause photo; de gauche à droite, un ami de Philippe P, Philippe P, Rachid, Ferdinand, Roland, Didier, Sylvain (venir découvrir notre club), Christian, Anthony, Gérard, Antonio, Sylvie, Raoul, Jean Yves, Jacqueline, Jacky, Bernard manquent Benoit et Bernard Lo qui ont dû écourter le parcours.
Merci à tte l'équipe du jour, on s'est ensuite retrouvé au local pour le pot des audacieux. Prochain audax (le 130) le 04 mai.
doudou, Fab, Mascoli Dominique et rolfri aiment ce message
De notre côté, nous avons raccourci en quittant à Traubach-le-Bas pour rejoindre le port de Dannemarie, quelques centaines de mètres sur l'EV6 avant de rejoindre Gommersdorf en direction de Ballersdorf où nous avons retrouvé le parcours.
Bravo et merci à mes 2 compagnons de route, un belle balade par cette super journée et un petit 80 km à l'arrivée.
Mascoli Dominique aime ce message
JCUBE
Messages : 4 Date d'inscription : 23/02/2024
Sujet: Re Audax 100 du 6 avril 2024 Dim 7 Avr - 12:16
Sous le regard de la famille "Mouton" Claude et Doudou repèrent le trajet de retour à Tagsdorf
Dernière édition par JCUBE le Dim 7 Avr - 12:27, édité 1 fois