Samedi 8 juin - Audax 200

Ce samedi, ce sera notre Audax 200 km.

Voici le parcours proposé : sur OpenRunner 10063558.

Le départ se fera à 7h00 pour un retour à Rixheim aux alentours de 17h30.

Pensez à emmener un casse-croute pour le déjeuner. Nous nous arrêterons à un endroit où on peut boire quelque chose.

Du côté de la météo, on devrait avoir un temps agréable pour le vélo, ni trop chaud, ni froid. Pas de précipitations. Vent faible.

Y aurait-il quelqu'un qui serait intéressé par une distance plus courte à allure plus réduite ? Signalez-vous afin de constituer un groupe et de désigner un capitaine de route.

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Je me permets de rappeler quelques consignes relatives aux Audax.

L'allure est imposée, normalement 22,5km/h, pour l'allure normale. Allure donnée par un capitaine de route.
Il est important de respecter cette allure, du moins de ne pas la dépasser :
- tout le monde n'a pas les mêmes capacités,
- pour certains, faire une telle distance est une nouveauté; il s'agit de ne pas les dégouter, mais de les aider à se surpasser et à en être fiers,
- la distance est longue et un excès d'optimisme le matin se paie l'après-midi,
- dans les montées, on peut monter à son rythme et dépasser le capitaine de route; on attend le groupe en haut de la côte (et pas la xième suivante),
- en résumé, on part ensemble, on rentre ensemble, et on reste ensemble le plus de temps possible.

Qui vient au 200km Audax demain ?

temps idéal pour le 200, à demain

Nous étions 4 au départ : Jean-Baptiste, Maurice, René et moi.

La mauvaise surprise du jour : un vent soutenu qui nous gêné toute la matinée. A part ça, le temps était idéal : du soleil; témpérature ni trop chaude, ni trop froide.



Une petite pause au-dessus de Delle, après la première grosse difficulté de la journée.




La pause déjeuner dans la charmante ville de Saint-Hippolytte

Le départ fut matinal.
Le soleil au rendez-vous ainsi que un bon vent en direction du Nord.
L'inconvénient, ça a rajouter un peu de difficulté au parcours.
L'avantage, nous n'avons jamais eu trop chaud ! (et pourtant malgré la crème solaire du matin, j'ai bien peaufiné mon bronzage de cycliste !)

Le tracé du parcours.
Une mention spéciale pour l'auteur du tracé et ses jolis routes, notamment le retour à partir de Belfort que je ne connaissais pas.


Le parcours en vidéo :
Relive - Audax 200km

En passant, cette longue balade était aussi pour moi une façon de tester mon compteur.
J'ai pu tester la batterie de mon petit GPS qui a largement tenue une journée de 10h, couplé avec une ceinture cardio.
Fin de la journée avec 15% de batterie restante. L'écran était allumé bien sûr pendant tout le parcours (ce qui aide lorsque l'on est en tête)
Youtube - Présentation Wahoo element

Oui super tracé pour le parcours et j'ai à maintes occasions pu constater que le GPS de JB (sans carte) était super efficace tant par la lisibilité parfaite de son écran (avec ou sans soleil que je pouvais voir en roulant à côté de lui) que par la justesse de l'information concernant la direction à prendre. Je viens de lire qu'il lui restait 15% d'autonomie donc encore plus de 90 minutes. Super GPS pour un encombrement réduit. 
Jean Baptiste a fait tout le parcours sur le petit plateau (problème technique) ce qui l'obligeait à mouliner plus qu'à son habitude mais il était tellement costaud.....