Formation Sport / Santé

A Hagenbach,

le samedi 09 mars 2019, de 8h30 à 16h00,
le Comité Départemental propose à ses licenciés
une formation à l'utilisation d'un cardio fréquencemètre 
(avec la participation d'un médecin).

Au programme de la journée :
- les risques cardio vasculaire
- préparation d'une sortie journée
- préparation d'un voyage itinérant
- calcul de la fréquence cardiaque
- utilisation d'un cardiofréquencemètre, avec exercice pratique terrain et mise en situation

Le repas du midi sera pris en commun.
Si vous êtes intéressés, merci de prendre contact avec l'un des membres du comité.
Attention nombre de participants limité.

Suis disponible et le sujet m'intéresse. Phil.

voilà nous étions une douzaine à l'information sur les risques cardio vasculaires et la pratique du vélo



Organisée par la commission sports/santé du Codep, avec la présence du docteur JP Metzinger, de Sandrine Schull et Yvonne Geiller



on a abordé la prévention, les facteurs de risques, le sport sur ordonnance,
et on a effectué le test de Ruffier-Dickson (le codep nous avait prêté des cardio fréquencemètre)
Résultats: .... on n'est pas encore au sommet de notre forme ...     
 



on a vu aussi le fonctionnement du cœur, ... des muscles, ... du "carburant nécessaire" ...

Une intéressante information santé pour moi et Philippe.